故事一

活在當下，做我自己 — 國王花園裡的紫羅蘭
你無法改善自己， 生命會改善你！
當你認為你與存在合而為一， 就會有放鬆存在。
你不需要抓住你自己， 你可以放鬆！
在那個放鬆當中， 在那個接受當中， 生命就會開始愛撫你， 生命就會開始流經你。~ 奧修

十月的午后， 秋天的陽光懶洋洋地躺在我的落地窗前， 一位身材高挑的女孩緩緩走進我的諮商室 ，坐定後我仔細端詳她清秀的五官與白晰的皮膚，隱隱透出她內心的愁苦。在一張張面紙抽取動作中，她的眼淚訴說了一個悲慘的故事， 也浸濕了一張張面紙 。

晞玲， 從小父母離異，十一歲隨著改嫁的母親住進繼父家。 從那一年起她連續被性侵害至十八歲那年逃家為止。 她不敢告訴母親， 埋藏了對生命的憤怒與抑鬱 ，她到處打工， 住在外面到處流浪， 直到前年被母親找到 ，可是她的心已死了。她瞌藥、吸毒、濫交男友，墮胎三次 ，這次來只問我一句話：「 老師，為何我每次都被劈腿？ 每次都被拋棄 ？為什麼？我好恨自己生在這種家庭 恨我繼父的無恥 ，恨媽媽的懦弱。為什麼？為什麼老天要讓我出生？」

晞玲在催眠狀態中， 我引領她去穿越一道道門， 每一道門都是開啟潛意識的黑盒子。 意外地她看到了小時候三歲時被父親丟出車外， 在路邊哭泣的場景。終於看見媽媽慌張地沿路來尋找，並把她帶回家。 那種被遺棄、 不被人愛的內在感覺一直陪伴她長大至今。 我請她緊緊地擁抱媽媽，讓現在的她也回去擁抱自己，請她告訴那個三歲的內在小孩 「一切都沒事了， 妳是安全的， 妳是值得被愛的， 妳看我都長這麼大了 ！」

在第二道門時， 她直覺地看到了一團白霧， 她的身體飄浮起來，想吐。 她只覺得似乎飄飄然地離開地面了。

在開啟第三道門時， 她看到了被她墮掉的三個未出世的小孩， 不禁悲從中來， 開始啜泣………….我引導她一個一個與那些孩子溝通對話， 並融入到他們身體中，去感覺他們的情緒。 她情緒幾近崩潰地向三個孩子訴說她的不得已苦衷， 直到在光中與孩子們相擁和解， 寬恕了自己，也接受了自己。

催眠結束後， 晞玲感覺到全身舒緩輕鬆許多， 她背負了罪惡感與恨 — 對命運的怒吼、 對繼父的恨、 對母親的不諒解與對未出世孩子的罪惡感。 多少年過去了， 上天垂憐這名24歲的女孩， 沒有在她臉上留下滄桑的痕跡。 做完催眠諮詢六個月後， 晞玲目前在一家模特兒公司任職 。她告訴我：「 老師， 當我走在舞台鎂光燈下時，永遠都忘不了妳引領我去看見自己內在的光時的喜悅， 好多人都說我走台步時眼睛都在放光， 全身都在發光呢！當我心中充滿愛與感恩時， 大家都說我變漂亮了！」

催眠師心靈處方：

從前有一個國王有一天走進他的花園， 發現所有的花草樹木都凋萎了。

那棵橡樹垂頭喪氣地說：「 因為我沒有辦法像松樹一樣長這麼高大，我好自卑！」當他走向松樹， 松樹有氣無力地說：「 我好羨慕葡萄藤可以結出許多美好的葡萄。葡萄藤也說：「 我無法像玫瑰一樣嬌艷地開花，心中很嘔！」遠遠只見紫羅蘭姿態盎然地綻放著芬芳，和以往一樣地新鮮動人。國王就問：「紫羅蘭啊 ！妳是如何讓自己如此動人美麗，充滿生命力呢？」

紫羅蘭回答說：「 當你種下我的時候， 你要的就是一株紫羅蘭，如果你想要橡樹、松樹、 葡萄藤或玫瑰你就會種植它們， 既然你把我放這裡 ，我就必須盡最大的力量成為你所想要的樣子， 我只能成為自己， 我專注地活在當下，做我自己。我知道自己不可能像橡樹那麼神氣， 像松樹那麼高大， 像葡萄藤那麼豐盛， 像玫瑰那麼搶眼 ，我只能盡力做我自己。」

沒有人曾經像你， 未來也不會有人像你， 你是宇宙獨一無二的生命個體。

如果你不在自己的花園盡心活出自己，就等著身旁的雜草叢生吧！ 如果你只想眼睛看著別人的外在條件，不省思自己的價值， 你將永遠都在偽裝， 你只是一個串場的小配角而已。

今天給自己的承諾：

1. 買一束花， 養在清水中。 專注每一朵花瓣的顏色、 芬芳、 形狀與姿態。 融入花朵清新的能量中 ， 想像你就是那朵花， 接受陽光、空氣與露水的滋養， 從含苞到全然地綻開來，深呼吸，一瓣瓣舒張開來， 身體也用力伸展開來，去覺知你內在的生命力、 欲望與潛能。 小心呵護自己的花瓣， 充滿愛意地 ，等待重生……. 全心全意地去體會你之所以在這裡， 是因為存在需要你。 現在，是你為這宇宙吐露芬芳的時後了。

2. 每晚睡前走進你的秘密花園， 直覺地挑選五朵花代表五件值得感恩的人事物， 朵朵都是你的祝福與默禱， 帶著五朵花進入夢鄉……….

3. 早上醒來時，第一個念頭記得將那五朵花別在你心靈的衣襟， 開始美好的一天。你整天都能聞到花朵心香， 臉都笑得燦爛了！

治療師的祈禱

我用心祈禱
神終於感動了
神問我的願望是什麼
我說要我所有的求助者一生幸福平安
神說行
但只能七天
我說好
星期一到星期七
神說不行
只能四天
我說好
春天 夏天 秋天 冬天
神說不行只能三天
我說好
昨天 今天 明天
神說不行
只能兩天
我說好
白天 黑天
神又說不行
只能一天
我說好
在我活著的每一天
最後神哭了
我笑了